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| ［摘要］目的 分析高水平乒乓球运动员的身体姿势和强、弱动作模式与上交叉综合征出现的联系，研究与专项训练相关的PNF（propriceptive neuromuscular facilitation，PNF）技术的干预效果。方法 选取20名北京体育大学高水平乒乓球运动员，进行姿势评估并利用BTE primus多功能肌力诊断系统测试在正、反手动作模式下的峰值功率和速度；利用PNF技术对实验组进行5周的干预治疗。结果（1）高水平乒乓球运动员存在高低肩、肩胛骨外旋，头前倾等上交叉综合征症状，3种动态姿势评估阳性率较高；（2）PNF技术干预后，两肩高度差、左右肩胛下角到脊柱中线的距离显著降低，3种动态姿势评估阳性率降低；（3）PNF技术干预后，实验组DASH问卷评分显著降低（P =0.038）；反手峰值功率（P =0.000）和正、反手挥拍速度显著提高（P = 0.014）（P = 0.002）。结论 PNF技术可以改善高水平乒乓球运动员上交叉综合征的症状，提升其专项运动能力。 |
| 关键词: ［关键词］上交叉综合征 高水平乒乓球运动员 PNF技术 干预效果 |
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